أشهر 500 جملة إنجليزية في عيادات العيون ومحلات النظارات: من فحص النظر إلى استلام الطلب

التواصل الفعال في عيادة العيون أو محل النظارات أمر بالغ الأهمية للحصول على التشخيص الصحيح والمنتج المناسب. سواء كنت طبيباً، فني نظارات، موظف استقبال، أو مريضاً يزور عيادة في بلد ناطق بالإنجليزية، فإن إتقان المصطلحات والجمل الشائعة في هذا المجال يضمن تجربة سلسة ودقيقة. هذا الدليل يغطي جميع مراحل التعامل، من لحظة حجز الموعد حتى استلام النظارة أو العدسات اللاصقة.

تم تقسيم الدليل إلى 10 أقسام رئيسية، كل منها يحتوي على 50 جملة عملية مستخدمة يومياً في هذا السياق المهني والدقيق. ستتعلم كيفية وصف الأعراض بدقة، فهم تعليمات الطبيب، مناقشة مواصفات الإطارات والعدسات، وإجراء المتابعات اللازمة. الجمل مكتوبة بلغة واضحة ومهنية تناسب كلا طرفي التواصل.

تقدم القراءة
0 / 501 جملة (0%)
أحسنت! أكملت الدرس 🎉
محتويات الدرس (10 قسم)
السرعة:
ملاحظة: ستجد نسخة PDF كاملة من هذا الدرس في نهاية الصفحة لتحميلها والرجوع إليها في أي وقت.

فحص النظر الأساسي ووصف الأعراض (50 جملة)

هذا القسم يركز على الجمل المستخدمة في بداية الزيارة لوصف مشكلة النظر الحالية والأعراض المرافقة. الجمل هنا مباشرة ووصفية، تساعد الطبيب على تكوين صورة أولية دقيقة. إتقان هذه الجمل يمكن المريض من التعبير عن حالته بفعالية.
Let's start with a comprehensive eye exam.
لنبدأ بفحص نظر شامل.
بداية الفحص
Please read the smallest line you can see on the chart.
من فضلك اقرأ أصغر سطر يمكنك رؤيته على اللوحة.
اختبار حدة البصر
Cover your left eye and read the letters with your right eye.
غطّ عينك اليسرى واقرأ الحروف بعينك اليمنى.
تعليمات الفحص
Does your vision get blurry when looking at distant objects?
هل يصبح نظرك ضبابياً عند النظر للأشياء البعيدة؟
سؤال عن قصر النظر
Do you have difficulty reading books or your phone?
هل تواجه صعوبة في قراءة الكتب أو هاتفك؟
سؤال عن طول النظر أو قرب
Do your eyes feel strained or tired after reading?
هل تشعر بإجهاد أو تعب في عينيك بعد القراءة؟
سؤال عن إجهاد العين
Have you been experiencing frequent headaches?
هل كنت تعاني من صداع متكرر؟
ربط الصداع بمشاكل النظر
Do you see halos around lights at night?
هل ترى هالات حول الأضواء ليلاً؟
سؤال عن أعراض محتملة
Is there any double vision in one or both eyes?
هل هناك رؤية مزدوجة في إحدى العينين أو كلتيهما؟
سؤال عن ازدواج الرؤية
How long have you been experiencing this blurriness?
منذ متى وأنت تعاني من هذا الضباب في الرؤية؟
سؤال عن مدة العرض
Does the blurriness come and go, (or is it constant?)
هل الضبابية تأتي وتذهب، أم هي مستمرة؟
تحديد نمط العرض
Please look into the autorefractor to measure your prescription.
من فضلك انظر داخل جهاز فحص الانكسار التلقائي لقياس درجتك.
استخدام جهاز القياس
This machine will give us an initial estimate of your glasses power.
هذه الآلة ستعطينا تقديراً أولياً لقوة نظارتك.
شرح للجهاز
Now I will perform a retinoscopy to refine the prescription.
الآن سأقوم بفحص تنظير العين لتحسين القياس.
الانتقال لفحص يدوي
Which lens is clearer, (lens one or lens two?)
أي عدسة أوضح، العدسة الأولى أم الثانية؟
سؤال في فحص القياس الذاتي
Is it better now, (or was it better before?)
هل هي أفضل الآن، أم كانت أفضل من قبل؟
مقارنة الخيارات
Do the letters appear blacker and sharper with this lens?
هل تظهر الحروف أكثر سواداً ووضوحاً بهذه العدسة؟
سؤال عن وضوح الصورة
You seem to have a slight astigmatism.
يبدو أن لديك درجة بسيطة من الاستجماتيزم.
ذكر التشخيص الأولي
Your prescription indicates you are nearsighted.
وصفتك الطبية تشير إلى أنك تعاني من قصر النظر.
تشخيص قصر النظر
Your results show you are farsighted.
نتائجك تظهر أنك تعاني من طول النظر.
تشخيص طول النظر
You will need glasses primarily for reading and close work.
ستحتاج إلى نظارة بشكل أساسي للقراءة والأعمال القريبة.
تحديد الاستخدام
You need to wear your glasses all the time for clear distance vision.
تحتاج إلى ارتداء نظارتك طوال الوقت لرؤية المسافات بوضوح.
تحديد وقت الاستخدام
Do your eyes feel dry or itchy throughout the day?
هل تشعر بجفاف أو حكة في عينيك خلال اليوم؟
سؤال عن أعراض جفاف العين
Do you experience redness or a burning sensation?
هل تعاني من احمرار أو إحساس بالحرقة؟
سؤال عن أعراض التهاب
Any sensitivity to light or difficulty driving at night?
أي حساسية للضوء أو صعوبة في القيادة ليلاً؟
سؤال عن أعراض أخرى
Have you had any eye injuries or surgeries in the past?
هل سبق أن تعرضت لإصابات أو عمليات في العين؟
سؤال عن التاريخ المرضي
Do you have any chronic conditions like diabetes or high blood pressure?
هل لديك أي أمراض مزمنة مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال عن الحالات الصحية العامة
Is there a family history of glaucoma or macular degeneration?
هل هناك تاريخ عائلي للإصابة بالمياه الزرقاء أو تنكس البقعة؟
سؤال عن التاريخ العائلي
We need to check your eye pressure as a routine screening.
نحتاج لفحص ضغط عينيك كفحص روتيني.
شرح لفحص ضغط العين
This puff of air test is quick and measures your intraocular pressure.
فحص نفخة الهواء هذا سريع ويقيس ضغط العين الداخلي.
شرح لفحص النفخة الهوائية
Please look straight ahead at the red light.
من فضلك انظر مباشرة للأمام نحو الضوء الأحمر.
تعليمات أثناء فحص النفخة
Now I will use a special lens to examine the health of your retina.
الآن سأستخدم عدسة خاصة لفحص صحة شبكية عينك.
الانتقال لفحص الشبكية
Your optic nerve and retina look healthy from this exam.
عصبك البصري وشبكيتك يبدوان سليمين من هذا الفحص.
طمأنة المريض
I recommend a more detailed retinal scan for a complete check-up.
أوصي بعمل مسح شبكي مفصل للفحص الكامل.
توصية بفحص إضافي
Based on your symptoms, (you might have digital eye strain.)
بناءً على أعراضك، قد تكون تعاني من إجهاد العين الرقمي.
تشخيص مرتبط بالعادات
Reducing screen time and using lubricating drops may help.
تقليل وقت الشاشة واستخدام قطرات الترطيب قد يساعد.
نصيحة علاجية أولية
Your new prescription is slightly stronger than your old one.
وصفتك الجديدة أقوى قليلاً من الوصفة القديمة.
مقارنة بين الوصفات
You have a 20/30 vision in your right eye with correction.
لديك حدة بصر 20/30 في عينك اليمنى مع التصحيح.
ذكر نتيجة دقيقة
Your left eye needs a bit more correction to reach 20/20.
عينك اليسرى تحتاج إلى تصحيح أكثر قليلاً للوصول إلى 20/20.
توضيح الفرق بين العينين
We will now test your color vision with these special plates.
سنختبر الآن رؤيتك للألوان باستخدام هذه الألواح الخاصة.
الانتقال لفحص عمى الألوان
Please tell me what number you see in this circle of dots.
من فضلك قل لي ما الرقم الذي تراه في هذه الدائرة من النقاط.
تعليمات فحص عمى الألوان
Your color vision appears to be normal.
رؤيتك للألوان تبدو طبيعية.
نتيجة فحص الألوان
Do you wear contact lenses currently?
هل ترتدي عدسات لاصقة حالياً؟
سؤال عن العدسات اللاصقة
How many hours a day do you typically wear your contacts?
كم ساعة في اليوم ترتدي عدساتك اللاصقة عادة؟
سؤال عن عادات الاستخدام
It's important to have an updated prescription for contact lenses as well.
من المهم أن يكون لديك وصفة طبية محدثة للعدسات اللاصقة أيضاً.
تذكير بفحص العدسات
Let me check how well your eyes work together.
دعني أتحقق من مدى جودة عمل عينيك معاً.
الانتقال لفحص التقارب والتنسيق
Follow my penlight with your eyes without moving your head.
اتبع مصباحي القلم بعينيك دون تحريك رأسك.
تعليمات فحص حركة العين
Your eye coordination and tracking are good.
تنسيق عينيك وحركة تتبعهما جيدان.
نتيجة فحص التنسيق
Here is a copy of your final eyeglass prescription.
ها هي نسخة من وصفتك النهائية للنظارات.
تسليم الوصفة
We can proceed to choose frames now if you'd like.
يمكننا المضي قدماً لاختيار الإطارات الآن إذا كنت ترغب.
الانتقال للخطوة التالية

اختيار الإطار المناسب للمقاس والوجه (50 جملة)

يغطي هذا القسم المحادثة بين العميل وفني البصريات أو البائع حول مواصفات إطار النظارة. الجمل تركز على المقاس، الشكل، المادة، اللون، والراحة. اللغة هنا مزيج من النصائح الفنية والذوق الشخصي. المتعلم يكتسب القدرة على المشاركة بفعالية في اختيار إطار يناسبه.
Now let's find the perfect frame for your face shape and prescription.
الآن دعنا نجد الإطار المثالي لشكل وجهك ووصفتك الطبية.
بداية مرحلة الاختيار
The frame should sit comfortably on the bridge of your nose without slipping.
يجب أن يجلس الإطار بشكل مريح على جسر أنفك دون انزلاق.
شرح أساسي للمقاس المناسب
These frames are too wide for your face; let's try a narrower size.
هذه الإطارات واسعة جداً على وجهك؛ دعنا نجرب مقاساً أضيق.
توجيه نحو المقاس المناسب
The temples should rest gently on your ears without applying pressure.
يجب أن تستقر ذراعا النظارة برفق على أذنيك دون تطبيق ضغط.
شرح ملائمة الذراعين
This frame fits your face shape beautifully.
هذا الإطار يناسب شكل وجهك بشكل جميل.
تشجيع على اختيار مناسب
Round frames can help soften angular face features.
الإطارات المستديرة يمكن أن تساعد في تليين ملامح الوجه الزاوية.
نصيحة حسب شكل الوجه
Square frames can add definition to a round face.
الإطارات المربعة يمكنها إضافة تحديد لوجه مستدير.
نصيحة حسب شكل الوجه
Oval faces are versatile and can pull off most frame shapes.
الوجوه البيضاوية متعددة الاستخدامات ويمكنها تجربة معظم أشكال الإطارات.
معلومة عامة
For a strong prescription, (we recommend smaller frames to reduce lens thickness.)
للوصفات القوية، نوصي بإطارات أصغر لتقليل سمك العدسة.
نصيحة تقنية حسب قوة النظارة
High-index lenses are a good option for thick prescriptions in larger frames.
العدسات عالية الكثافة خيار جيد للوصفات السميكة في الإطارات الكبيرة.
اقتراح حل تقني
The frame material is important for comfort; we have titanium, acetate, (and plastic.)
مادة الإطار مهمة للراحة؛ لدينا تيتانيوم، أسيتات، وبلاستيك.
شرح المواد المتاحة
Titanium frames are lightweight, hypoallergenic, (and very durable.)
إطارات التيتانيوم خفيفة الوزن، مضادة للحساسية ومتينة جداً.
وصف مادة التيتانيوم
Acetate frames offer a wide variety of colors and patterns.
إطارات الأسيتات تقدم مجموعة واسعة من الألوان والأنماط.
وصف مادة الأسيتات
Try this frame on and walk around to see how it feels.
جرب هذا الإطار وتمشّ قليلاً لترى كيف يشعر.
تشجيع على التجربة العملية
Look in the mirror from different angles front, side, (and three-quarters.) أمامية، وجانبية، وثلاثة أرباع.
تعليمات للتجربة
The frame should not touch your cheeks when you smile.
يجب ألا يلمس الإطار خديك عندما تبتسم.
قاعدة مهمة للمقاس
The top of the frame should not sit higher than your eyebrows.
يجب ألا يجلس أعلى الإطار أعلى من حاجبيك.
قاعدة جمالية
We can adjust the nose pads for a better fit and comfort.
يمكننا تعديل وسادات الأنف لملاءمة وراحة أفضل.
ذكر خدمة التعديل
Do you prefer a bold statement frame or a subtle, (classic look?)
هل تفضل إطاراً جريئاً لافتاً أم مظهراً كلاسيكياً خفياً؟
سؤال عن النمط المفضل
This color complements your skin tone very well.
هذا اللون يتماشى مع لون بشرتك بشكل جيد جداً.
نصيحة لونية
For everyday wear, neutral colors like black, brown, (or tortoiseshell are versatile.)
للارتداء اليومي، الألوان المحايدة مثل الأسود أو البني أو صدف السلحفاة متعددة الاستخدامات.
نصيحة للألوان اليومية
Do you need these glasses for work, leisure, (or both?)
هل تحتاج هذه النظارة للعمل، أو الترفيه، أو كليهما؟
سؤال عن الاستخدام الأساسي
If you're on the computer a lot, (consider an anti-reflective coating.)
إذا كنت تستخدم الكمبيوتر بكثرة، ففكر في طلاء مضاد للانعكاس.
توصية حسب الاستخدام
Photochromic lenses that darken in the sun might be convenient for you.
العدسات الكهرمانية التي تظلم في الشمس قد تكون مناسبة لك.
اقتراح عدسات متعددة الاستخدامات
Let's measure your pupillary distance accurately for lens centering.
دعنا نقيس مسافة بؤبؤ عينيك بدقة لمركزة العدسة.
شرح خطوة قياس PD
Your PD measurement ensures your eyes look through the optical center of the lenses.
قياس PD الخاص بك يضمن أن عينيك تنظران عبر المركز البصري للعدسات.
أهمية القياس
We have rimless frames for a minimalistic and lightweight look.
لدينا إطارات بدون إطار للحصول على مظهر بسيط وخفيف الوزن.
عرض نوع آخر
Semi-rimless frames offer a unique style with some structural support.
الإطارات شبه الخالية من الإطار تقدم أسلوباً فريداً مع بعض الدعم الهيكلي.
وصف لنوع شبه الإطار
Full-rim frames are the most durable and offer the most protection for the lenses.
الإطارات كاملة الإطار هي الأكثر متانة وتوفر أكبر حماية للعدسات.
وصف لنوع كامل الإطار
Cat-eye frames can add a touch of elegance and lift to the face.
إطارات عين القط يمكنها إضافة لمسة من الأناقة والرفع للوجه.
نصيحة نمطية
Aviator-style frames are a timeless classic.
إطارات الطيار هي كلاسيكية خالدة.
ذكر نمط شائع
Try these flexible hinges; they are more comfortable and durable.
جرب هذه المفصلات المرنة؛ فهي أكثر راحة ومتانة.
لفت الانتباه لجودة التصنيع
The frame width should match the width of your face at the temples.
يجب أن يتطابق عرض الإطار مع عرض وجهك عند الصدغين.
قاعدة للمقاس العرضي
Children's frames need to be extra durable and flexible.
إطارات الأطفال تحتاج إلى أن تكون فائقة المتانة والمرونة.
نصيحة لإطارات الأطفال
For sports, (consider frames with straps and polycarbonate lenses for safety.)
للرياضة، فكر في إطارات ذات أحزمة وعدسات بولي كربونات للأمان.
توصية للاستخدام الرياضي
These frames come with a two-year warranty against manufacturing defects.
هذه الإطارات تأتي مع ضمان لمدة عامين ضد عيوب التصنيع.
ذكر الضمان
We offer a 30-day adjustment period for complete satisfaction.
نقدم فترة تعديل لمدة 30 يوماً للرضا التام.
ذكر سياسة الخدمة
You can order prescription sunglasses in this same frame style.
يمكنك طلب نظارات شمسية طبية بنفس أسلوب هذا الإطار.
عرض منتج إضافي
The lens shape within the frame also affects the overall look.
شكل العدسة داخل الإطار يؤثر أيضاً على المظهر العام.
معلومة تصميمية
Thicker frames can help disguise the edge of a strong prescription lens.
الإطارات الأسمك يمكن أن تساعد في إخفاء حافة عدسة الوصفة القوية.
نصيحة جمالية تقنية
Do you have any metal allergies we should be aware of?
هل لديك أي حساسية من المعادن يجب أن نكون على علم بها؟
سؤال صحي مهم
We can order this frame in a different color if you like the fit.
يمكننا طلب هذا الإطار بلون مختلف إذا أعجبك المقاس.
عرض التخصيص
This is a unisex frame that suits many face shapes.
هذا إطار unisex يناسب العديد من أشكال الوجه.
وصف لنوع محايد
The spring hinges in these frames allow for greater flexibility.
المفصلات الزنبركية في هذه الإطارات تسمح بمرونة أكبر.
شرح ميزة تقنية
Let me show you how the frame looks with demo lenses that mimic your prescription.
دعني أريك كيف يبدو الإطار بعدسات تجريبية تحاكي وصفتك.
عرض تجربة واقعية أكثر
Consider your hairstyle and hats when choosing the frame's profile.
ضع في اعتبارك تسريحة شعرك وقبعاتك عند اختيار بروفيل الإطار.
نصيحة شاملة
The frame should feel secure but not tight.
يجب أن يشعرك الإطار بالأمان ولكن ليس بالضيق.
تلخيص للإحساس المثالي
You look great in that frame; it really suits your personality.
تبدو رائعاً في ذلك الإطار؛ إنه حقاً يناسب شخصيتك.
تشجيع وتعزيز الثقة
Once you choose, (we'll take precise measurements for lens fitting.)
بمجرد اختيارك، سنأخذ قياسات دقيقة لتركيب العدسة.
الانتقال للخطوة التالية
Take your time; choosing the right frame is an important decision.
خذ وقتك؛ اختيار الإطار المناسب قرار مهم.
طمأنة وعدم استعجال

قياس العدسات ومواصفاتها التقنية (50 جملة)

هنا تدخل في الجوانب التقنية الدقيقة مثل قوة العدسة (الرقم)، الأسطوانة، المحور، المسافة البؤرية، والطبقات الإضافية (مضادة للانعكاس، ضد الخدش). الجمل فنية ودقيقة. إتقانها يساعد على فهم الوصفة الطبية وضمان تصنيع العدسات بشكل صحيح.
The PD measurement ensures the optical center aligns with your pupils.
قياس المسافة بين الحدقتين يضمن محاذاة المركز البصري مع بؤبؤ العين.
معلومة تقنية أساسية
Your prescription includes values for sphere, cylinder, (and axis.)
تتضمن وصفتك الطبية قيماً للكرة، الأسطوانة، والمحور.
شرح مكونات الوصفة
A high-index lens is thinner and lighter for stronger prescriptions.
العدسات عالية الكثافة تكون أرق وأخف للوصفات الطبية القوية.
توصية للمقاسات العالية
The Abbe value indicates the lens material's resistance to chromatic aberration.
قيمة آبي تشير إلى مقاومة مادة العدسة للانحراف اللوني.
معلومة فنية متقدمة
We recommend an anti-reflective coating to reduce glare.
نوصي بطلاء مضاد للانعكاس لتقليل الوهج.
توصية شائعة
Progressive lenses have no visible line, (offering seamless vision at all distances.)
العدسات التقدمية ليس لها خط مرئي، وتوفر رؤية سلسة على جميع المسافات.
شرح لنوع العدسات
The base curve affects how the lens fits the frame and your eye.
الانحناء الأساسي يؤثر على كيفية ملاءمة العدسة للإطار وعينك.
معلومة تقنية
Photochromic lenses darken automatically in sunlight.
العدسات الضوئية تغمق تلقائياً تحت أشعة الشمس.
شرح خاصية
Your lens material options include polycarbonate, Trivex, (and high-index plastic.)
خيارات مادة العدسة تشمل البولي كربونات، ترايفكس، والبلاستيك عالي الكثافة.
عرض الخيارات
The add power is for near vision in bifocals or progressives.
قوة الإضافة مخصصة للرؤية القريبة في العدسات ثنائية البؤرة أو التقدمية.
شرح مصطلح
We will measure your monocular PD for more accuracy.
سنقيس المسافة بين الحدقتين لكل عين على حدة لمزيد من الدقة.
شرح إجراء القياس
Aspheric lens design reduces distortion, (especially at the edges.)
تصميم العدسة اللاإنكسارية يقلل التشويه، خاصة عند الحواف.
ميزة تقنية
The cylinder value corrects astigmatism.
قيمة الأسطوانة تصحح الاستجماتيزم.
شرح بسيط
A blue light filter coating can help with digital eye strain.
طلاء فلتر الضوء الأزرق يمكن أن يساعد في إجهاد العين الرقمي.
توصية عصرية
The axis determines the orientation of the cylinder correction.
المحور يحدد اتجاه تصحيح الأسطوانة.
شرح فني
Single vision lenses correct for one distance, (either near or far.)
العدسات أحادية البؤرة تصحح لمسافة واحدة، إما قريبة أو بعيدة.
تعريف أساسي
We need your vertex distance for high-power prescriptions.
نحتاج إلى مسافة القمة للوصفات الطبية عالية القوة.
شرح لقياس متقدم
Trivex material offers excellent impact resistance and optical clarity.
مادة ترايفكس توفر مقاومة ممتازة للصدمات ووضوحاً بصرياً.
مقارنة مواد
The segment height in bifocals is crucial for comfortable reading.
ارتفاع القطعة في العدسات ثنائية البؤرة حاسم للقراءة المريحة.
تفصيل مهم
Your pupillary distance is measured in millimeters.
تقاس المسافة بين الحدقتين بالمليمترات.
معلومة وحدة القياس
An anti-scratch coating extends the life of your lenses.
الطلاء المضاد للخدوش يطيل عمر عدساتك.
توصية للحماية
Lens thickness depends on your prescription and the frame size.
تعتمد سماكة العدسة على وصفتك الطبية وحجم الإطار.
عامل مهم
We can edge the lenses to fit your chosen frame perfectly.
يمكننا حرف العدسات لتناسب إطارك المختار بشكل مثالي.
شرح عملية التصنيع
The prism correction is for aligning double vision.
تصحيح المنشور مخصص لمحاذاة الرؤية المزدوجة.
شرح لحالة خاصة
Polycarbonate lenses are naturally UV protective.
عدسات البولي كربونات تحمي من الأشعة فوق البنفسجية بشكل طبيعي.
ميزة مادة
Your near PD might differ slightly from your distance PD.
قد تختلف المسافة بين الحدقتين للقريب قليلاً عن مسافة البعد.
دقة في القياس
A digital free-form lens provides sharper, (wider peripheral vision.)
العدسة الرقمية ذات التصميم الحر توفر رؤية محيطية أوسع وأوضح.
تكنولوجيا متطورة
The sphere power corrects nearsightedness or farsightedness.
قوة الكرة تصحح قصر النظر أو طول النظر.
شرح أساسي
We offer lenses with a hydrophobic coating to repel water and oil.
نقدم عدسات بطلاء كاره للماء لطرد الماء والزيت.
عرض خاصية
The fitting height for progressives is critical for a successful adaptation.
ارتفاع التركيب للعدسات التقدمية حاسم للتكيف الناجح.
نصيحة فنية
Your prescription has an expiration date for a reason.
وصفتك الطبية لها تاريخ انتهاء صلاحية لسبب وجيه.
تذكير مهم
Lens blank size must be sufficient for your frame's shape.
يجب أن يكون حجم قرص العدسة الخام كافياً لشكل إطارك.
اعتبار تقني
A lenticular lens is used for very high prescriptions to reduce edge thickness.
تستخدم العدسة العدسية للوصفات الطبية العالية جداً لتقليل سماكة الحافة.
حل لمقاسات عالية
The axis can range from 1 to 180 degrees.
يمكن أن يتراوح المحور من 1 إلى 180 درجة.
معلومة نطاق
We verify all measurements before sending the order to the lab.
نتحقق من جميع القياسات قبل إرسال الطلب إلى المختبر.
تأكيد على الجودة
An oleophobic coating makes lenses easier to clean from fingerprints.
الطلاء الطارد للزيت يجعل العدسات أسهل في التنظيف من البصمات.
فائدة عملية
Your frame's eye size impacts the final lens thickness.
حجم عدسة الإطار يؤثر على السماكة النهائية للعدسة.
عامل تصميم
We can tint your lenses to a specific shade or color.
يمكننا صبغ عدساتك بدرجة أو لون محدد.
خدمة إضافية
The cylinder power is always a negative value in most prescriptions.
قوة الأسطوانة تكون دائماً قيمة سالبة في معظم الوصفات الطبية.
معلومة فنية
A double aspheric design offers even better visual quality.
التصميم اللاإنكساري المزدوج يقدم جودة بصرية أفضل.
ترقية تقنية
Your occupational needs influence the best lens design for you.
تؤثر احتياجاتك المهنية على أفضل تصميم عدسة لك.
نصيحة شخصية
The PD is not usually written on your prescription; we measure it here.
لا تُكتب المسافة بين الحدقتين عادةً على وصفتك؛ نحن نقيسها هنا.
توضيح للمريض
A mirror coating is available for sunglasses.
طلاء المرآة متاح للنظارات الشمسية.
خيار للنظارات الشمسية
The near add power increases with age typically.
تزداد قوة الإضافة للقريب مع التقدم في العمر عادة.
معلومة متعلقة بالعمر
We ensure the optical center is placed correctly for your visual axis.
نضمن وضع المركز البصري بشكل صحيح لمحور رؤيتك.
ضمان دقة
A hard multi-coat is more durable than a single-layer coating.
الطلاء المتعدد الطبقات الصلب أكثر متانة من الطلاء أحادي الطبقة.
مقارنة متانة
Your frame's bridge width affects how the glasses sit on your nose.
عرض جسر إطارك يؤثر على كيفية جلوس النظارة على أنفك.
معلومة تركيب
Polarized lenses eliminate glare from reflective surfaces like water.
العدسات المستقطبة تزيل الوهج من الأسطح العاكسة مثل الماء.
فائدة العدسات الشمسية
The lab will digitally surface your lenses for precision.
سيقوم المختبر بحفر عدساتك رقمياً للدقة.
شرح عملية التصنيع المتقدمة
We recommend updating your lenses every two years or as prescribed.
نوصي بتحديث عدساتك كل عامين أو حسب ما يحدده الطبيب.
توصية صيانة

فحص صحة العين والشبكية المتقدم (50 جملة)

يتناول هذا القسم الجمل المستخدمة أثناء الفحوصات المتخصصة التي تجرى باستخدام أجهزة متطورة لفحص قاع العين، ضغط العين، وطبقات القرنية. اللغة رسمية وتفسيرية. تساعد هذه الجمل المريض على فهم الإجراءات والنتائج الأولية التي يذكرها الطبيب.
The retinal exam checks the health of your eye's inner lining.
يفحص فحص الشبكية صحة البطانة الداخلية لعينك.
شرح أساسي للفحص
We use OCT imaging to get cross-sectional views of your retina.
نستخدم تصوير OCT للحصول على صور مقطعية لشبكيتك.
شرح تقنية متقدمة
Dilation allows us to see a wider area of the retina.
يتيح لنا التوسيع رؤية منطقة أوسع من الشبكية.
سبب استخدام القطرات الموسعة
High eye pressure can be a sign of glaucoma, (which we test for.)
يمكن أن يكون ارتفاع ضغط العين علامة على الجلوكوما، وهو ما نختبره.
شرح لفحص الجلوكوما
The visual field test maps your peripheral vision.
يُرسم اختبار المجال البصري مجال رؤيتك المحيطية.
شرح الاختبار
Fundus photography documents the current state of your retina.
توثق تصوير قاع العين الحالة الحالية لشبكيتك.
توثيق الفحص
We examine the optic nerve head for signs of damage.
نتفحص رأس العصب البصري للبحث عن علامات التلف.
جزء مهم من الفحص
Fluorescein angiography evaluates blood flow in the retina.
يقيّم تصوير الأوعية الدموية بالفلوريسئين تدفق الدم في الشبكية.
فحص متخصص
Amsler grid testing helps detect macular degeneration.
يساعد اختبار شبكة أمسلر في اكتشاف التنكس البقعي.
اختبار بسيط للكشف
Tonometry is the procedure to measure intraocular pressure.
قياس التوتر هو الإجراء لقياس الضغط داخل العين.
تعريف المصطلح
We check for retinal tears or detachments, (which are serious.)
نتحقق من وجود تمزقات أو انفصالات في الشبكية، وهي حالات خطيرة.
فحص للحالات الطارئة
Your retinal thickness is measured precisely with the OCT.
يتم قياس سماكة شبكيتك بدقة باستخدام OCT.
معلومة من التصوير
The macula is responsible for your central, (sharp vision.)
البقعة مسؤولة عن رؤيتك المركزية الحادة.
شرح تشريحي
Diabetic retinopathy screening is crucial for diabetic patients.
يعد فحص اعتلال الشبكية السكري أمراً بالغ الأهمية لمرضى السكري.
تذكير للمرضى المعرضين للخطر
We look for drusen, (which are yellow deposits under the retina.)
نبحث عن الدروزين، وهي رواسب صفراء تحت الشبكية.
علامة على حالة ما
The OCT can detect early signs of glaucoma before vision loss.
يمكن لـ OCT اكتشاف علامات الجلوكوما المبكرة قبل فقدان البصر.
فائدة الكشف المبكر
Pupil dilation effects may last for a few hours.
قد تستمر آثار توسيع الحدقة لبضع ساعات.
تحذير للمريض
We assess the vitreous gel for any floaters or opacities.
نقيم هلام الجسم الزجاجي لأي عوامات أو عتامات.
فحص جزء من العين
A pachymeter measures corneal thickness, (relevant for glaucoma risk.)
يقيس مقياس السماكة سماكة القرنية، وهو أمر ذو صلة بمخاطر الجلوكوما.
فحص إضافي
Regular advanced exams are key to preventing irreversible blindness.
الفحوصات المتقدمة المنتظمة هي مفتاح منع العمى غير القابل للعلاج.
تشجيع على المتابعة
The retinal nerve fiber layer analysis quantifies glaucoma damage.
يحلل طبقة الألياف العصبية الشبكية تلف الجلوكوما كمياً.
تحليل متقدم
We screen for age-related macular degeneration (AMD).
نفحص التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD).
فحص روتيني لكبار السن
The eye's blood vessels are clearly visible in a retinal exam.
تكون أوعية العين الدموية مرئية بوضوح في فحص الشبكية.
ما يراه الطبيب
You might experience light sensitivity after dilation.
قد تعاني من حساسية للضوء بعد التوسيع.
توقع آثار جانبية
We compare today's images to your previous scans for changes.
نقارن صور اليوم مع فحوصاتك السابقة للبحث عن أي تغييرات.
شرح للمتابعة
The fovea is the center of the macula for the sharpest vision.
النقرة هي مركز البقعة لأشد الرؤية حدة.
معلومة تشريحية دقيقة
Glaucoma often has no symptoms until significant damage occurs.
غالباً لا تظهر أعراض الجلوكوما حتى يحدث تلف كبير.
توعية للمرضى
We check for macular edema, or swelling, (which can blur vision.)
نتحقق من الوذمة البقعية، أو التورم، الذي يمكن أن يسبب عدم وضوح الرؤية.
فحص لحالة شائعة
The OCT scan is non-invasive and takes only a few minutes.
فحص OCT غير جراحي ويستغرق بضع دقائق فقط.
طمأنة المريض
Retinal artery or vein occlusion is a vascular emergency we look for.
انسداد الشريان أو الوريد الشبكي هو حالة طارئة وعائية نبحث عنها.
فحص للحالات الخطيرة
Your peripheral vision test result is shown as a map with deficits.
يظهر نتيجة اختبار مجال الرؤية المحيطي كخريطة مع عجز.
شرح النتيجة
We examine the choroid, (the vascular layer behind the retina.)
نتفحص المشيمة، الطبقة الوعائية خلف الشبكية.
فحص طبقة عميقة
Early detection of a retinal hole can prevent detachment.
يمكن أن يمنع الكشف المبكر عن ثقب الشبكية انفصالها.
تأكيد على أهمية الفحص
The test helps rule out neurological causes of vision problems.
يساعد الاختبار في استبعاد الأسباب العصبية لمشاكل الرؤية.
ربط بالصحة العامة
We measure the cup-to-disc ratio of your optic nerve.
نقيس نسبة الكوب إلى القرص في عصبك البصري.
معلمة مهمة للجلوكوما
Hypertensive retinopathy shows damage from high blood pressure.
يظهر اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم تلفاً بسبب ارتفاع ضغط الدم.
فحص لحالة جهازية
The scanning laser provides high-resolution images.
يوفر الليزر الماسح صوراً عالية الدقة.
معلومة عن الجهاز
You should arrange for someone to drive you after dilation.
يجب أن ترتب لشخص ما ليقودك بعد التوسيع.
تعليمات مهمة
We assess for posterior vitreous detachment, (common with age.)
نقيم انفصال الجسم الزجاجي الخلفي، الشائع مع التقدم في العمر.
شرح لحالة مرتبطة بالعمر
The exam can reveal signs of systemic diseases like lupus.
يمكن أن يكشف الفحص عن علامات أمراض جهازية مثل الذئبة.
ربط العين بالصحة العامة
Retinal thickness maps help monitor disease progression.
تساعد خرائط سماكة الشبكية في مراقبة تطور المرض.
استخدام النتائج
We check the integrity of the retinal pigment epithelium (RPE).
نتحقق من سلامة الظهارة الصبغية للشبكية (RPE).
فحص طبقة خلوية
The test is painless, (though the bright light can be startling.)
الفحص غير مؤلم، على الرغم من أن الضوء الساطع يمكن أن يكون مفاجئاً.
طمأنة المريض
Regular screenings are vital if you have a family history of eye disease.
الفحوصات المنتظمة ضرورية إذا كان لديك تاريخ عائلي لأمراض العيون.
نصيحة للمعرضين للخطر
We look for neovascularization, (abnormal new blood vessel growth.)
نبحث عن التوعي الجديد، نمو الأوعية الدموية الجديدة غير الطبيعي.
علامة على أمراض خطيرة
The OCT angiography visualizes blood flow without dye injection.
يصور تصوير الأوعية الدموية OCT تدفق الدم دون حقن الصبغة.
تقنية حديثة
Your results will be explained in detail before you leave.
سيتم شرح نتائجك بالتفصيل قبل مغادرتك.
تأكيد على التواصل
We document everything for your ophthalmologist's review.
نوثق كل شيء لمراجعة طبيب العيون الخاص بك.
توضيح لسير العمل
The health of your retina is a direct indicator of your overall eye health.
صحة شبكيتك هي مؤشر مباشر على صحة عينيك العامة.
خاتمة توعوية
This advanced exam goes beyond standard vision checks.
يتجاوز هذا الفحص المتقدم فحوصات الرؤية القياسية.
تلخيص للفائدة

وصف القطرات الطبية وتعليمات استخدامها (50 جملة)

يغطي كيفية وصف الطبيب للقطرة، شرح طريقة الاستخدام الصحيحة (عدد المرات، المدة)، والتحذيرات المرتبطة بها (كالحرقة المؤقتة). الجمل تعليمية وتحذيرية. إتقانها يضمن للمريض الالتزام بالعلاج وتجنب الأخطاء الشائعة.
Shake the bottle well before each use.
اهز الزجاجة جيداً قبل كل استخدام.
لخلط المكونات الفعالة بشكل متساوٍ.
Apply one drop to the affected eye twice daily.
ضع قطرة واحدة في العين المصابة مرتين يومياً.
الجرعة القياسية للعديد من القطرات.
Do not let the dropper tip touch your eye or any surface.
لا تسمح لطرف القطارة بلمس عينك أو أي سطح.
لمنع التلوث.
Wait at least 5 minutes between applying different eye drops.
انتظر 5 دقائق على الأقل بين وضع قطرات العين المختلفة.
لضمان امتصاص كل دواء.
Tilt your head back and pull down your lower eyelid to create a pouch.
أمل رأسك للخلف واسحب جفنك السفلي لأسفل لتكوين جيب.
الطريقة الصحيحة لوضع القطرة.
Close your eye gently for 1-2 minutes after applying the drop.
أغلق عينك برفق لمدة 1-2 دقيقة بعد وضع القطرة.
لزيادة الامتصاص وتقليل الصرف عبر القناة الدمعية.
Press lightly on the inner corner of your eye with your finger after application.
اضغط برفق على الزاوية الداخلية لعينك بإصبعك بعد التطبيق.
لتقليل امتصاص الدواء في مجرى الدم.
If you wear contact lenses, (remove them before using these drops.)
إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة، انزعها قبل استخدام هذه القطرات.
ما لم يصف الطبيب خلاف ذلك.
Wait at least 15 minutes before reinserting your contact lenses.
انتظر 15 دقيقة على الأقل قبل إعادة ارتداء عدساتك اللاصقة.
لتجنب تفاعل العدسة مع المواد الحافظة.
These drops may cause temporary blurred vision or stinging.
قد تسبب هذه القطرات رؤية ضبابية مؤقتة أو لسعة.
تجنب القيادة حتى تستعيد رؤيتك الواضحة.
Store the bottle at room temperature and away from light.
احفظ الزجاجة في درجة حرارة الغرفة وبعيداً عن الضوء.
ما لم يُذكر خلاف ذلك في النشرة.
Do not use the drops if the liquid has changed color or become cloudy.
لا تستخدم القطرات إذا تغير لون السائل أو أصبح عكراً.
علامة على التلف أو التلوث.
Discard the bottle 4 weeks after opening it, (even if there is solution left.)
تخلص من الزجاجة بعد 4 أسابيع من فتحها، حتى لو بقي محلول بداخلها.
لتجنب العدوى البكتيرية.
This medication is for your use only; do not share it with others.
هذا الدواء لاستخدامك فقط؛ لا تشاركه مع الآخرين.
لأن الحالة الطبية قد تختلف.
Keep the bottle tightly closed when not in use.
أغلق الزجاجة بإحكام عندما لا تكون قيد الاستخدام.
لمنع التبخر والتلوث.
If you are using other eye medications, (inform your doctor.)
إذا كنت تستخدم أدوية أخرى للعين، فأخبر طبيبك.
لتجنب التفاعلات الدوائية.
Do not stop using the drops suddenly without consulting your doctor.
لا تتوقف عن استخدام القطرات فجأة دون استشارة طبيبك.
حتى إذا تحسنت الأعراض.
These are antibiotic drops to treat the bacterial infection.
هذه قطرات مضاد حيوي لعلاج العدوى البكتيرية.
أكمل دورة العلاج كاملة.
These are anti-inflammatory drops to reduce swelling and redness.
هذه قطرات مضادة للالتهابات لتقليل التورم والاحمرار.
تُستخدم بعد جراحات العيون أو للحساسية الشديدة.
These are artificial tears to relieve dryness and discomfort.
هذه دموع اصطناعية لتخفيف الجفاف والانزعاج.
يمكن استخدامها حسب الحاجة، عادة بدون مواد حافظة.
These are dilating drops to widen your pupil for a thorough examination.
هذه قطرات موسعة لحدقة العين لتوسيع بؤبؤك لإجراء فحص شامل.
ستسبب رؤية ضبابية وحساسية للضوء لعدة ساعات.
These are glaucoma drops to lower the pressure inside your eye.
هذه قطرات الجلوكوما لخفض الضغط داخل عينك.
يجب استخدامها بانتظام مدى الحياة.
These are antihistamine drops for allergic conjunctivitis.
هذه قطرات مضادة للهيستامين لالتهاب الملتحمة التحسسي.
تساعد في تخفيف الحكة والاحمرار.
Apply the drop before going to bed if prescribed for nighttime use.
ضع القطرة قبل الذهاب إلى النوم إذا وُصفت للاستخدام الليلي.
لتحقيق أقصى فائدة علاجية.
If you miss a dose, (apply it as soon as you remember.)
إذا فاتتك جرعة، ضعها بمجرد أن تتذكرها.
ما لم يحن وقت الجرعة التالية، فتخطها.
Do not double the dose to make up for a missed one.
لا تضاعف الجرعة لتعويض جرعة فائتة.
لتجنب الآثار الجانبية.
Wash your hands thoroughly with soap and water before application.
اغسل يديك جيداً بالماء والصابون قبل التطبيق.
للحفاظ على نظافة العين.
If you experience severe eye pain, vision changes, or worsening redness, (stop using and contact your doctor.)
إذا شعرت بألم شديد في العين، أو تغيرات في الرؤية، أو زيادة الاحمرار، توقف عن الاستخدام واتصل بطبيبك.
قد تكون علامات على رد فعل سلبي.
The preservative in these drops may irritate sensitive eyes.
قد يهيج المادة الحافظة في هذه القطرات العيون الحساسة.
اسأل عن قطرات خالية من المواد الحافظة.
Use a mirror or ask someone for help if you have difficulty applying the drops.
استخدم مرآة أو اطلب المساعدة من شخص ما إذا واجهت صعوبة في وضع القطرات.
للتأكد من وصول القطرة إلى العين.
Look upward while applying the drop into the lower eyelid pouch.
انظر للأعلى أثناء وضع القطرة في جيب الجفن السفلي.
لتجنب ملامسة القطارة للقرنية.
Do not drive or operate machinery until your vision clears.
لا تقود السيارة أو تشغل الآلات حتى تصبح رؤيتك واضحة.
خاصة بعد القطرات الموسعة للحدقة.
Wear sunglasses after using dilating drops as your eyes will be light-sensitive.
ارتدي النظارات الشمسية بعد استخدام القطرات الموسعة لأن عينيك ستكونان حساستين للضوء.
للراحة والحماية.
This drop may cause a bitter taste in your mouth after application.
قد تسبب هذه القطرة طعماً مراً في فمك بعد التطبيق.
هذا طبيعي بسبب اتصال القناة الدمعية بالأنف والحلق.
Do not wear eye makeup while using these medicated drops.
لا ترتدي مكياج العين أثناء استخدام هذه القطرات الطبية.
لتجنب التلوث والتهيج.
Keep the drops out of reach of children and pets.
احفظ القطرات بعيداً عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
لأنها قد تكون سامة إذا ابتلعت.
Do not freeze the eye drops.
لا تجمد قطرات العين.
قد يؤدي ذلك إلى تغيير فعالية الدواء.
Write the opening date on the bottle label to track the discard date.
اكتب تاريخ الفتح على ملصق الزجاجة لتتبع تاريخ التخلص منها.
لضمان السلامة.
If you are pregnant or breastfeeding, (inform your ophthalmologist before using any eye drops.)
إذا كنت حاملاً أو مرضعة، فأخبر طبيب العيون قبل استخدام أي قطرات للعين.
للتأكد من سلامة الدواء.
Some systemic medications can interact with eye drops; provide your doctor with a full medication list.
يمكن لبعض الأدوية الجهازية أن تتفاعل مع قطرات العين؛ زود طبيبك بقائمة كاملة بالأدوية.
للتقييم الشامل.
These drops are not suitable for use with certain types of soft contact lenses.
هذه القطرات غير مناسبة للاستخدام مع أنواع معينة من العدسات اللاصقة اللينة.
استشر أخصائي البصريات.
For children, (it is often easier to apply the drops while they are lying down.)
بالنسبة للأطفال، غالباً ما يكون وضع القطرات أسهل أثناء استلقائهم.
لضمان الدقة والسلامة.
Do not rinse the dropper tip with water or wipe it.
لا تشطف طرف القطارة بالماء أو تمسحه.
لحماية الدواء من التلوث.
If you are using an ointment and drops, apply the drops first, wait 5 minutes, (then apply the ointment.)
إذا كنت تستخدم مرهماً وقطرات، ضع القطرات أولاً، انتظر 5 دقائق، ثم ضع المرهم.
لضمان امتصاص القطرات بشكل صحيح.
The effect of the dilating drops can last from 4 to 24 hours, (depending on the type.)
يمكن أن يستمر تأثير القطرات الموسعة من 4 إلى 24 ساعة، حسب النوع.
خطط ليومك وفقاً لذلك.
These lubricating drops can be used as often as needed throughout the day.
يمكن استخدام هذه القطرات المرطبة حسب الحاجة طوال اليوم.
لعلاج جفاف العين المزمن.
Avoid wearing contact lenses if your eyes are red, irritated, (or infected.)
تجنب ارتداء العدسات اللاصقة إذا كانت عيناك حمراوين أو متهيجتين أو مصابتين بعدوى.
استخدم النظارات حتى تتعافى عيناك.
Do not use over-the-counter redness relievers (whitening drops) for more than 3 days in a row.
لا تستخدم مزيلات الاحمرار التي تُصرف دون وصفة طبية (القطرات المبيضة) لأكثر من 3 أيام متتالية.
قد تسبب احمراراً ارتدادياً.
Always finish the entire course of antibiotic drops, (even if symptoms improve.)
أكمل دورة قطرات المضاد الحيوي كاملة، حتى إذا تحسنت الأعراض.
لمنع عودة العدوى ومقاومة المضادات الحيوية.
Your doctor may prescribe a combination of drops to address different aspects of your condition.
قد يصف طبيبك مجموعة من القطرات لمعالجة جوانب مختلفة من حالتك.
اتبع جدول الجرعات بدقة.

تركيب وتعديل العدسات اللاصقة للمرة الأولى (51 جملة)

يركز على الجمل الموجهة للمستخدم الجديد للعدسات اللاصقة، تشمل كيفية وضعها ونزعها، مدة الاستخدام اليومية، طرق التنظيف، والتعرف على علامات المشاكل. اللغة تفصيلية وتشجيعية. تمنح المتعلم الثقة للتعامل مع العدسات اللاصقة بأمان.
Wash your hands thoroughly with soap and water before handling your lenses.
اغسل يديك جيداً بالماء والصابون قبل التعامل مع عدساتك.
استخدم صابوناً غير معطر وخالياً من المرطبات.
Dry your hands with a lint-free towel to avoid transferring fibers to the lens.
جفف يديك بمنشفة خالية من الوبر لتجنب نقل الألياف إلى العدسة.
يمكن أن تسبب الألياف تهيجاً تحت العدسة.
Always start with the same eye (e.g., (right) to avoid mixing up the lenses.)
ابدأ دائماً بنفس العين (مثلاً اليمنى) لتجنب خلط العدسات.
يساعد في الحفاظ على وصفة كل عين منفصلة.
Remove the lens from its case or blister pack using the pad of your finger, (not your nails.)
أخرج العدسة من علبتها أو غلافها البلاستيكي باستخدام وسادة إصبعك، وليس أظافرك.
لمنع خدش أو تمزق العدسة.
Place the lens on the tip of your clean, (dry index finger.)
ضع العدسة على طرف إصبع السبابة النظيف والجاف.
تأكد من أنها ليست مقلوبة.
Check if the lens is inside out by placing it on your finger and observing its edge.
تحقق مما إذا كانت العدسة مقلوبة بوضعها على إصبعك وملاحظة حافتها.
إذا كانت الحافة متجهة للخارج مثل الطبق، فهي مقلوبة.
A correctly oriented lens will have edges that curve inward like a bowl.
العدسة ذات الاتجاه الصحيح سيكون لها حواف تنحني للداخل مثل وعاء.
العدسة المقلوبة قد تكون غير مريحة.
Use the other hand to hold your upper eyelid open to prevent blinking.
استخدم اليد الأخرى لإبقاء جفنك العلوي مفتوحاً لمنع الرمش.
للتحكم الدقيق.
Use the middle finger of the hand holding the lens to pull down your lower eyelid.
استخدم الإصبع الأوسط من اليد التي تمسك العدسة لسحب جفنك السفلي لأسفل.
لخلق مساحة لوضع العدسة.
Look straight ahead or slightly upward while inserting the lens.
انظر للأمام مباشرة أو للأعلى قليلاً أثناء إدخال العدسة.
تجنب النظر مباشرة إلى العدسة القادمة.
Gently place the lens directly onto the cornea (the colored part of your eye).
ضع العدسة برفق مباشرة على القرنية (الجزء الملون من عينك).
لا تضغط عليها.
Release your eyelids slowly and blink gently to center the lens.
أفلت جفونك ببطء ورمش برفق لتمركز العدسة.
إذا كانت غير مريحة، أخرجها وابدأ من جديد.
If the lens feels uncomfortable, remove it, rinse with solution, (and reinsert.)
إذا شعرت بعدم الراحة مع العدسة، أخرجها، اشطفها بمحلول، وأعد إدخالها.
قد يكون هناك غبار أو رمش تحت العدسة.
To remove the lens, (look upward and pull down your lower eyelid.)
لإزالة العدسة، انظر للأعلى واسحب جفنك السفلي لأسفل.
استخدم إصبعك الأوسط.
Using your index finger, (gently slide the lens down to the white part of your eye (sclera).)
باستخدام إصبع السبابة، انزلق بالعدسة برفق إلى الجزء الأبيض من عينك (الصلبة).
هذا يجعل الإزالة أسهل.
Pinch the lens gently between your thumb and index finger to remove it.
أمسك العدسة برفق بين إبهامك وسبابتك لإزالتها.
تأكد من أن أظافرك لا تلمس العدسة.
Never use tap water to rinse or store your contact lenses.
لا تستخدم ماء الصنبور أبداً لشطف أو تخزين عدساتك اللاصقة.
قد يحتوي على كائنات دقيقة تسبب عدوى خطيرة.
Always use fresh, (recommended disinfecting solution to store lenses overnight.)
استخدم دائماً محلولاً مطهراً طازجاً وموصى به لتخزين العدسات طوال الليل.
لا تعيد استخدام المحلول القديم.
Rub the lens gently with solution in the palm of your hand before storing, (even if using a 'no-rub' solution.)
افرك العدسة برفق بالمحلول في راحة يدك قبل التخزين، حتى إذا كنت تستخدم محلول 'لا فرك'.
لإزالة الرواسب البروتينية بشكل أفضل.
Fill the lens case with fresh solution each time, (never just top it off.)
املأ علبة العدسات بمحلول طازج في كل مرة، ولا تملأها جزئياً أبداً.
لضمان التعقيم الكامل.
Let the lenses soak in the solution for at least 6 hours, (or as recommended.)
اترك العدسات تنقع في المحلول لمدة 6 ساعات على الأقل، أو كما هو موصى به.
للتطهير الكامل.
Clean the lens case with solution, not water, (and let it air-dry upside down.)
نظف علبة العدسات بالمحلول، وليس الماء، واتركها تجف بالهواء مقلوبة.
لمنع نمو البكتيريا.
Replace your lens case at least every three months.
استبدل علبة عدساتك كل ثلاثة أشهر على الأقل.
حتى مع التنظيف الجيد.
During the first week, (gradually increase wearing time as instructed by your eye care professional.)
خلال الأسبوع الأول، زد وقت الارتداء تدريجياً وفقاً لتعليمات أخصائي العناية بالعيون.
لتعويد عينيك على العدسات.
Start with 4 hours on the first day and add 1-2 hours each subsequent day.
ابدأ بـ 4 ساعات في اليوم الأول وأضف 1-2 ساعة كل يوم لاحق.
جدول تكيف نموذجي.
Never sleep in your contact lenses unless they are specifically approved for overnight wear.
لا تنم أبداً مرتدياً عدساتك اللاصقة ما لم تكن معتمدة خصيصاً للارتداء أثناء النوم.
حتى العدسات الممتدة الارتداء تتطلب تقييماً وموافقة.
If your eyes feel dry, (use only lubricating eye drops approved for use with contact lenses.)
إذا شعرت بجفاف عينيك، استخدم فقط قطرات العين المرطبة المعتمدة للاستخدام مع العدسات اللاصقة.
تجنب القطرات التي تحتوي على مواد حافظة قد تتراكم على العدسة.
Avoid getting makeup, lotion, (or hairspray on your lenses.)
تجنب وصول المكياج، أو اللوشن، أو مثبت الشعر إلى عدساتك.
ضع العدسات قبل وضع المكياج.
If a lens gets stuck, apply a few lubricating drops, wait, (and then try to remove it.)
إذا علقت عدسة، ضع بضع قطرات مرطبة، انتظر، ثم حاول إزالتها.
لا تحاول إزالتها بقوة.
If you experience persistent redness, pain, blurred vision, or sensitivity to light, (remove your lenses immediately and consult your eye doctor.)
إذا واجهت احمراراً مستمراً، أو ألماً، أو رؤية ضبابية، أو حساسية للضوء، انزع عدساتك على الفور واستشر طبيب العيون.
قد تكون علامات على عدوى أو قرحة.
Always carry your glasses and a lens case with solution when you are away from home.
احمل نظارتك وعلبة عدسات مع محلول دائماً عندما تكون خارج المنزل.
في حالة احتياجك لإزالة العدسات فجأة.
Do not swim or shower while wearing contact lenses unless you are wearing waterproof goggles.
لا تسبح أو تستحم أثناء ارتداء العدسات اللاصقة ما لم تكن ترتدي نظارات واقية مضادة للماء.
لتجنب خطر الإصابة بعدوى نادرة ولكنها خطيرة.
Keep your fingernails short and smooth to avoid damaging the lenses or scratching your eye.
احتفظ بأظافرك قصيرة وناعمة لتجنب إتلاف العدسات أو خدش عينك.
خاصة أثناء فترة التعلم.
If you drop a lens, (rinse it thoroughly with disinfecting solution before reinserting.)
إذا أسقطت عدسة، اشطفها جيداً بمحلول مطهر قبل إعادة إدخالها.
لا تضعها في فمك لترطيبها.
Have a pair of backup glasses with an up-to-date prescription.
احتفظ بنظارة احتياطية بوصفة طبية حديثة.
للاستخدام عندما لا يمكنك ارتداء العدسات.
Attend all follow-up appointments with your eye care professional.
احضر جميع مواعيد المتابعة مع أخصائي العناية بالعيون.
للتأكد من صحة عينيك وتعديل الوصفة إذا لزم الأمر.
Different lens materials have different care requirements; follow the instructions for your specific type.
مواد العدسات المختلفة لها متطلبات عناية مختلفة؛ اتبع التعليمات الخاصة بنوعك المحدد.
مثل العدسات اللينة القياسية، أو السيليكون هيدروجيل، أو العدسات الصلبة.
Do not switch the lens solution brand without consulting your eye care professional.
لا تغير ماركة محلول العدسات دون استشارة أخصائي العناية بالعيون.
قد لا تكون متوافقة مع نوع عدساتك.
Store lenses in their proper case, (not in a cup or on a counter.)
خزن العدسات في علبتها المناسبة، وليس في كوب أو على المنضدة.
لحمايتها من التلوث والتلف.
The first time you wear lenses, (things might look slightly magnified or your depth perception may feel different.)
في المرة الأولى التي ترتدي فيها العدسات، قد تبدو الأشياء مكبرة قليلاً أو قد تشعر بإدراك العمق بشكل مختلف.
هذا طبيعي وسيتكيف دماغك خلال بضعة أيام.
Blink fully and frequently to keep the lenses moist and centered.
ارمش بشكل كامل ومتكرر لإبقاء العدسات رطبة وموزونة.
خاصة عند استخدام الشاشات الرقمية.
If you work in a dusty or windy environment, (consider wearing protective eyewear over your contacts.)
إذا كنت تعمل في بيئة مغبرة أو عاصفة، ففكر في ارتداء نظارات واقية فوق عدساتك اللاصقة.
لحماية عينيك والعدسات.
Learn to insert and remove lenses confidently before leaving your eye care professional's office.
تعلم كيفية إدخال وإزالة العدسات بثقة قبل مغادرة عيادة أخصائي العناية بالعيون.
اطلب المساعدة حتى تشعر بالراحة.
Disposable lenses have a strict replacement schedule; do not try to extend their use beyond it.
العدسات التي تستخدم لمرة واحدة لها جدول استبدال صارم؛ لا تحاول تمديد استخدامها بعده.
لمنع تراكم الرواسب وخطر العدوى.
Even with perfect care, replace your lenses as recommended (daily, bi-weekly, (monthly).)
حتى مع العناية المثالية، استبدل عدساتك كما هو موصى به (يومياً، كل أسبوعين، شهرياً).
تتدهور المواد بمرور الوقت.
If you have astigmatism, (your toric lenses have a specific orientation; they will rotate to the correct position on your eye.)
إذا كنت مصاباً بالاستجماتيزم، فإن عدساتك الطوربية لها اتجاه محدد؛ ستدور إلى الوضع الصحيح على عينك.
إذا استمرت في الدوران، قد تحتاج إلى تعديل الوصفة.
For multifocal contact lenses, (it may take a few weeks for your brain to adapt to seeing clearly at all distances.)
بالنسبة للعدسات اللاصقة متعددة البؤر، قد يستغرق دماغك بضعة أسابيع للتكيف مع الرؤية الواضحة على جميع المسافات.
كن صبوراً خلال فترة التكيف.
Keep a record of when you opened your lens blister packs or when you started using a new pair.
احتفظ بسجل لوقت فتحك لأغلفة العدسات البلاستيكية أو وقت بدء استخدام زوج جديد.
لمساعدتك على تتبع جدول الاستبدال.
Never use saliva to wet your contact lenses.
لا تستخدم اللعاب أبداً لترطيب عدساتك اللاصقة.
اللعاب مليء بالبكتيريا.
If you develop an eye infection, (discard the lens case and all solutions you were using at the time.)
إذا أصبت بعدوى في العين، تخلص من علبة العدسات وجميع المحاليل التي كنت تستخدمها في ذلك الوقت.
لمنع إعادة العدوى.
Enjoy the freedom and clear vision that contact lenses provide, (but always prioritize the health of your eyes.)
استمتع بالحرية والرؤية الواضحة التي توفرها العدسات اللاصقة، ولكن أعطِ أولوية دائماً لصحة عينيك.
الالتزام بالعناية السليمة هو المفتاح.

تعديل إطار النظارة وإصلاح المشاكل البسيطة (50 جملة)

يتعامل مع المواقف التي تحتاج فيها النظارة إلى تعديلات مثل تضييق الأذرع، تعديل الأنف، تقويم الإطار، أو إصلاح مفصل مرتخي. الجمل عملية وحلّولة. تمكن المتعلم من طلب الخدمة الدقيقة التي يحتاجها لراحة أكبر.
Please tighten the loose screws on my glasses.
من فضلك شد البراغي المرتخية في نظارتي.
إصلاح بسيط للبراغي.
The frame feels a bit crooked on my face.
الإطار يبدو معوجاً قليلاً على وجهي.
طلب تعديل استقامة الإطار.
Can you adjust the nose pads? They are pressing too hard.
هل يمكنك تعديل وسادات الأنف؟ إنها تضغط بشدة.
تعديل للراحة.
One of the temple arms is too tight behind my ear.
أحد ذراعي النظارة ضيق جداً خلف أذني.
طلب توسيع الذراع.
My glasses keep sliding down my nose.
نظارتي تستمر في الانزلاق على أنفي.
مشكلة شائعة تحتاج تعديل.
The frame has become loose and wobbly.
أصبح الإطار مرتخياً ومهتزاً.
يحتاج إلى شد عام.
Can you straighten these bent temple tips?
هل يمكنك تقويم أطراف الذراعين المنحنية هذه؟
إصلاح للتلف البسيط.
I need the glasses to sit higher on my bridge.
أحتاج أن تجلس النظارة أعلى على جسر أنفي.
تعديل موضعي.
The hinge on this side is very stiff.
المفصل في هذا الجانب متصلب جداً.
يحتاج تشحيم أو تعديل.
After the adjustment, (my vision feels distorted.)
بعد التعديل، أشوشت رؤيتي.
مؤشر على تعديل خاطئ.
Can you adjust the tilt of the lenses? They are not aligned.
هل يمكنك تعديل ميل العدسات؟ إنها غير محاذاة.
تعديل دقيق للمحور.
The frame is pinching my temple.
الإطار يضغط على صدغي.
يحتاج توسعة.
I sat on my glasses and bent the frame.
جلست على نظارتي وثنيت الإطار.
طلب إصلاع لإطار مشوه.
One lens seems to be closer to my eye than the other.
إحدى العدسات تبدو أقرب إلى عيني من الأخرى.
مشكلة في إعدادات الإطار.
Can you replace this missing nose pad?
هل يمكنك استبدال وسادة الأنف المفقودة هذه؟
إصلاح بديل.
The screw keeps falling out; can you use a lock-tight one?
البرغي يستمر في السقوط؛ هل يمكنك استخدام برغي مغلق؟
حل دائم لمشكلة البراغي.
The frame material is irritating my skin.
مادة الإطار تسبب تهيجاً لبشرتي.
قد تحتاج إلى تعديل أو تغيير.
Can you adjust the glasses to fit over my hearing aid?
هل يمكنك تعديل النظارة لتناسب جهاز السمع الخاص بي؟
تعديل تخصصي.
The glasses feel unbalanced on my face.
النظارة تشعر بعدم التوازن على وجهي.
تعديل للأوزان.
The temple arm is too long; can you shorten it a bit?
ذراع النظارة طويل جداً؛ هل يمكنك تقصيره قليلاً؟
تعديل الطول.
My new glasses are giving me a headache.
نظارتي الجديدة تسبب لي صداعاً.
غالباً بسبب ضبط خاطئ.
Can you adjust the frame to be less noticeable on my wide face?
هل يمكنك تعديل الإطار ليكون أقل وضوحاً على وجهي العريض؟
تعديل لأسباب جمالية.
The spring hinge is not springing back properly.
مفصل الزنبرك لا يعود إلى وضعه بشكل صحيح.
عطل في آلية المفصل.
The plastic frame has a small crack near the lens.
الإطار البلاستيكي به شرخ صغير بالقرب من العدسة.
إصلاح طارئ لمنع الكسر.
Can you adjust the glasses for a more secure fit during sports?
هل يمكنك تعديل النظارة لتناسب بشكل أكثر أماناً أثناء الرياضة؟
تعديل للأنشطة.
The frame color is chipping off.
لون الإطار يتقشر.
مشكلة تجميلية قد تحتاج إصلاحاً.
After the repair, (the lens pops out easily.)
بعد الإصلاح، العدسة تخرج بسهولة.
مؤشر على إصلاح غير محكم.
Can you align the frames so they are symmetrical on my face?
هل يمكنك محاذاة الإطار ليكون متناظراً على وجهي؟
تعديل للتناسق.
The glasses are too tight on my head, (causing pressure marks.)
النظارة ضيقة جداً على رأسي، مما يسبب علامات ضغط.
يحتاج إلى توسعة.
The screw hole is stripped; can you fix it?
ثقب البرغي تالف؛ هل يمكنك إصلاحه؟
إصلاح لمشكلة ميكانيكية.
Can you adjust the nose bridge width?
هل يمكنك تعديل عرض جسر الأنف؟
تعديل لملاءمة أفضل.
The metal frame has a sharp edge that scratches me.
الإطار المعدني له حافة حادة تخدشني.
يحتاج إلى صقل أو تعديل.
My child bent the temple arms outwards.
طفلي ثنى ذراعي النظارة للخارج.
طلب إصلاح لإطار أطفال.
Can you make the glasses fit more snugly?
هل يمكنك جعل النظارة تلائم بشكل أكثر احكاماً؟
طلب تعديل عام.
The frame is too heavy and slides down.
الإطار ثقيل جداً وينزلق للأسفل.
قد يحتاج إلى تعديل أو إطار أخف.
The adjustment you did last time was perfect; can you do the same?
التعديل الذي قمت به المرة السابقة كان ممتازاً؛ هل يمكنك فعل الشيء نفسه؟
طلب تكرار تعديل ناجح.
The hinge screw is missing on one side.
برغي المفصل مفقود في أحد الجانبين.
إصلاح بسيط وعاجل.
Can you bend the end pieces to curve more around my ears?
هل يمكنك ثني الأطراف لتنحني أكثر حول أذني؟
تعديل لتحسين التثبيت.
The frame feels like it's pulling my ears forward.
يبدو أن الإطار يسحب أذني إلى الأمام.
تعديل لزاوية الذراع.
I need the temples adjusted for a wider head.
أحتاج إلى تعديل الذراعين لرأس أعرض.
تعديل للمقاس.
The plastic nose pads left green stains on my skin.
وسادات الأنف البلاستيكية تركت بقعاً خضراء على بشرتي.
شكوى تتطلب استبدال المواد.
Can you fix this loose bridge?
هل يمكنك إصلاح هذا الجسر المرتخي؟
إصلاح لمنطقة محورية.
The glasses tilt forward when I look down.
تميل النظارة للأمام عندما أنظر للأسفل.
تعديل لوزن النظارة.
The frame is too flexible and loses its shape.
الإطار مرن جداً ويفقد شكله.
مشكلة في متانة الإطار.
Can you add silicone sleeves to the temple tips for better grip?
هل يمكنك إضافة أكمام سيليكون لأطراف الذراعين لقبضة أفضل؟
تعديل إضافي للراحة.
The screw is rusted and won't turn.
البرغي صدئ ولا يدور.
يتطلب استبدال البرغي.
After washing my face, (the glasses fit differently.)
بعد غسل وجهي، أصبحت النظارة تلائم بشكل مختلف.
تعديل بسبب تغير الظروف.
Can you adjust the frame so it doesn't touch my eyelashes?
هل يمكنك تعديل الإطار حتى لا يلمس رموشي؟
تعديل دقيق للمسافة.
The frame is too tight on my temples after wearing a hat.
الإطار ضيق جداً على صدغي بعد ارتداء القبعة.
تعديل يراعي الملابس.
The glasses were perfect until I dropped them.
كانت النظارة مثالية حتى أسقطتها.
طلب إصلاح بعد حادث.

التعامل مع حساسية العين والتهيج الموسمي (50 جملة)

يقدم جمل للمناقشة حول أعراض الحساسية مثل الحكة، الدموع، الاحمرار، وعلاقتها بالمواسم أو المحفزات البيئية. اللغة استشارية ووقائية. تساعد المريض على وصف نمط الأعراض بدقة للطبيب.
My eyes are very itchy and red this season.
عيني حاكة وحمراء جداً هذا الموسم.
عرض شائع لحساسية موسمية.
What eye drops do you recommend for pollen allergies?
ما القطرات العينية التي تنصح بها لحساسية حبوب اللقاح؟
استفسار عن علاج.
My eyes water constantly when I go outside.
عيني تدمع باستمرار عندما أخرج.
عرض لحساسية خارجية.
I think I have allergic conjunctivitis.
أعتقد أن لدي التهاب ملتحمة تحسسي.
وصف ذاتي للحالة.
Can allergies cause blurred vision?
هل يمكن أن تسبب الحساسية رؤية ضبابية؟
سؤال عن عرض غير معتاد.
My eyelids are swollen in the morning.
جفوني منتفخة في الصباح.
عرض قد يشير لحساسية.
Antihistamine eye drops sting when I use them.
قطرات العين المضادة للهيستامين تلسع عند استخدامها.
شكوى من آثار جانبية.
Is it safe to wear contact lenses during allergy season?
هل من الآمن ارتداء العدسات اللاصقة خلال موسم الحساسية؟
سؤال مهم لمستخدمي العدسات.
My eyes feel gritty, (like there's sand in them.)
عيني تشعر بالخشونة، كما لو كان فيها رمل.
وصف شائع للتهيج.
Cold compresses help soothe my itchy eyes.
الكمادات الباردة تساعد على تهدئة حكة عيني.
نصيحة منزلية.
Can you prescribe something stronger for my eye allergies?
هل يمكنك وصف شيء أقوى لحساسية عيني؟
طلب علاج أقوى.
My allergies are worse when it's windy.
حساسيتي تسوء عندما تكون هناك رياح.
ملاحظة على المحفزات.
Are these symptoms from allergies or an infection?
هل هذه الأعراض من الحساسية أم عدوى؟
سؤال تشخيصي مهم.
My eyes are sensitive to light during allergy flares.
عيني حساسة للضوء أثناء نوبات الحساسية.
عرض مصاحب.
I've been rubbing my eyes, (and now they're worse.)
كنت أفرك عيني، والآن أصبحت أسوأ.
سلوك خاطئ يزيد المشكلة.
Do you have preservative-free allergy eye drops?
هل لديك قطرات عينية للحساسية خالية من المواد الحافظة؟
طلب لنوع محدد.
Can makeup worsen eye allergies?
هل يمكن أن يزيد الماكياج من حساسية العين؟
سؤال عن عوامل مساعدة.
My child's eyes are always red and itchy in spring.
عينا طفلي دائمًا حمراء وحاكة في الربيع.
حساسية موسمية عند الأطفال.
Should I avoid wearing eye makeup during allergy season?
هل يجب أن أتجنب وضع مكياج العين خلال موسم الحساسية؟
استفسار وقائي.
The inside of my eyelids looks bumpy.
داخل جفني يبدو متعرجاً.
وصف لالتهاب حليمي.
Air conditioning makes my dry, (allergic eyes worse.)
التكييف يجعل عيني الجافة والحساسة أسوأ.
ملاحظة على بيئة داخلية.
Can allergies cause dark circles under the eyes?
هل يمكن أن تسبب الحساسية هالات سوداء تحت العينين؟
سؤال عن أعراض جمالية.
My eyes burn and feel tired all the time.
عيني تحترق وتشعر بالتعب طوال الوقت.
أعراض عامة للتهيج.
Are there oral medications that help with eye allergies?
هل هناك أدوية فموية تساعد في حساسية العين؟
استفسار عن علاج جهازي.
I wear glasses; do I still need allergy eye drops?
أنا أرتدي نظارات؛ هل ما زلت أحتاج إلى قطرات عينية للحساسية؟
سؤال من مرتدي النظارات.
Pets seem to trigger my eye irritation.
يبدو أن الحيوانات الأليفة تثير تهيج عيني.
تحديد لمحفز شائع.
My vision gets blurry when my allergies act up.
رؤيتي تصبح ضبابية عندما تتفعل حساسيتي.
ربط بين الحساسية والرؤية.
Can you recommend a good eye wash for allergies?
هل يمكنك التوصية بغسول عين جيد للحساسية؟
طلب لمنتج تنظيف.
My eyes are stuck shut in the morning due to discharge.
عيني ملتصقة في الصباح بسبب الإفرازات.
عرض لالتهاب تحسسي.
Is it okay to use over-the-counter allergy drops long-term?
هل من المقبول استخدام قطرات الحساسية التي تصرف بدون وصفة طويل الأمد؟
سؤال عن سلامة الاستخدام.
Dust is my biggest trigger for eye allergies.
الغبار هو أكبر محفز لحساسية عيني.
تحديد للمسبب.
My eyes feel better when I stay indoors with an air purifier.
عيني تتحسن عندما أبقى في الداخل مع جهاز تنقية الهواء.
إستراتيجية تحكم.
Can stress make eye allergies worse?
هل يمكن أن يجهد الإجهاد حساسية العين؟
سؤال عن العوامل المساعدة.
The skin around my eyes is dry and flaky from allergies.
الجلد حول عيني جاف ومتقشر بسبب الحساسية.
أعراض جلدية مصاحبة.
Do allergy shots help with eye symptoms?
هل تساعد حقن الحساسية في أعراض العين؟
سؤال عن علاج مناعي.
My contact lenses feel uncomfortable during allergy season.
عدساتي اللاصقة تشعر بعدم الراحة خلال موسم الحساسية.
مشكلة لمستخدمي العدسات.
Can I use artificial tears along with allergy drops?
هل يمكنني استخدام الدموع الاصطناعية مع قطرات الحساسية؟
سؤال عن الجمع بين العلاجات.
My eyes are more sensitive after LASIK surgery.
عيني أكثر حساسية بعد عملية الليزك.
حالة خاصة بعد الجراحة.
Swimming in chlorinated pools irritates my allergic eyes.
السباحة في حمامات السباحة المكلورة تثير تهيج عيني الحساسة.
محفز متعلق بالأنشطة.
How quickly should allergy eye drops work?
ما مدى سرعة عمل قطرات العين للحساسية؟
سؤال عن توقعات العلاج.
Can food allergies affect the eyes?
هل يمكن أن تؤثر حساسية الطعام على العينين؟
سؤال عن ارتباط غير شائع.
My eyes itch more at night.
عيني تحك أكثر في الليل.
ملاحظة على توقيت الأعراض.
Are there specific fabrics I should avoid for pillowcases?
هل هناك أقمشة معينة يجب أن أتجنبها لأغطية الوسائد؟
سؤال وقائي منزلي.
Vaseline around the eyes helps create a barrier against allergens.
الفازلين حول العينين يساعد في إنشاء حاجز ضد مسببات الحساسية.
نصيحة منزلية وقائية.
Can changing my diet help with eye allergies?
هل يمكن أن يساعد تغيير نظامي الغذائي في حساسية العين؟
سؤال عن علاجات تكميلية.
My allergy symptoms start in late winter.
تبدأ أعراض حساسيتي في أواخر الشتاء.
ملاحظة على بداية الموسم.
Do you recommend cold or warm compresses for itchy eyes?
هل تنصح بكمادات باردة أو دافئة للعيون الحاكة؟
سؤال عن علاج منزلي.
Can eye allergies lead to more serious problems?
هل يمكن أن تؤدي حساسية العين إلى مشاكل أكثر خطورة؟
سؤال عن المضاعفات.
Wearing sunglasses outdoors helps my light-sensitive, (allergic eyes.)
ارتداء النظارات الشمسية في الخارج يساعد عيني الحساسة للضوء والمصابة بالحساسية.
إجراء وقائي بسيط.
I need a treatment plan for my chronic eye allergies.
أحتاج إلى خطة علاجية لحساسية عيني المزمنة.
طلب لإدارة طويلة الأمد.

تعليمات تنظيف وصيانة النظارة طويلة الأمد (50 جملة)

يحتوي على إرشادات العناية اليومية والأسبوعية بالنظارة: نوع القماش، السائل المناسب، طريقة المسح، والتخزين. الجمل إرشادية وتحذيرية (مثل تجنب المناديل الورقية). تضمن هذه الجمل بقاء النظارة بصورة جيدة لأطول فترة.
Clean your glasses daily with a microfiber cloth and lens cleaning solution.
نظف نظارتك يومياً بقطعة قماش من الألياف الدقيقة ومحلول تنظيف العدسات.
التنظيف اليومي يحافظ على الرؤية الواضحة.
Always rinse the lenses with lukewarm water before wiping to remove dust particles.
اشطف العدسات دائماً بماء فاتر قبل المسح لإزالة جزيئات الغبار.
يمنع الخدوش الناتجة عن الغبار.
Avoid using household cleaners, ammonia, (or bleach on your glasses.)
تجنب استخدام المنظفات المنزلية أو الأمونيا أو المبيض على نظارتك.
هذه المواد قد تلحق الضرر بالطلاء الواقي.
Store your glasses in a hard case when not in use to prevent bending or scratching.
احفظ نظارتك في علبة صلبة عندما لا تكون قيد الاستخدام لمنع الانحناء أو الخدش.
الحماية الأساسية للنظارة.
Use both hands to put on or take off your glasses to maintain frame alignment.
استخدم كلتا يديك لارتداء أو خلع نظارتك للحفاظ على محاذاة الإطار.
يمنع عدم التوازن وخلخلة المسامير.
Do not place your glasses lens-down on any surface.
لا تضع نظارتك بوضعية العدسة لأسفل على أي سطح.
يحمي العدسات من الخدوش المباشرة.
Periodically tighten the screws on the hinges with a precision screwdriver.
شد المسامير على المفاصل بشكل دوري باستخدام مفك براغي دقيق.
يمنع فقدان المسامير وارتخاء الإطار.
Avoid exposing your glasses to extreme heat, (such as leaving them in a car on a hot day.)
تجنب تعريض نظارتك لحرارة شديدة، مثل تركها في السيارة في يوم حار.
الحرارة قد تشوه الإطار وتتلف الطلاء.
For plastic frames, clean with mild soap and water, (then dry with a soft cloth.)
للإطارات البلاستيكية، نظفها بصابون لطيف وماء، ثم جففها بقطعة قماش ناعمة.
تنظيف آمن للمواد البلاستيكية.
If your glasses get wet, (dry them immediately to prevent water spots and mineral deposits.)
إذا تبللت نظارتك، جففها على الفور لمنع بقع الماء وترسبات المعادن.
يحافظ على نقاء العدسات.
Never use paper towels, tissues, (or your clothing to clean the lenses.)
لا تستخدم أبداً المناشف الورقية أو المحارم أو ملابسك لتنظيف العدسات.
هذه المواد قد تخدش العدسات.
Have your glasses professionally adjusted and cleaned at your optician's office every 6-12 months.
اجعل نظارتك تُضبط وتُنظف بشكل احترافي عند أخصائي النظارات كل 6-12 شهراً.
للصيانة الدورية الاحترافية.
Keep hairspray, perfume, (and sunscreen away from your glasses to avoid coating damage.)
أبعد بخاخ الشعر والعطور وواقي الشمس عن نظارتك لتجنب تلف الطلاء.
المواد الكيميائية قد تؤذي الطلاء المضاد للانعكاس.
If you have anti-reflective coating, (use only cleaning products recommended by your optician.)
إذا كان لديك طلاء مضاد للانعكاس، استخدم فقط منتجات التنظيف الموصى بها من أخصائي النظارات.
للحفاظ على فعالية الطلاء الخاص.
Check the nose pads regularly for wear and tear, (and have them replaced if they become hard or discolored.)
افحص وسائد الأنف بانتظام للتآكل، واستبدلها إذا أصبحت صلبة أو متغيرة اللون.
لراحة الأنف ومنع الانزلاق.
When cleaning, spray the solution onto the cloth, not directly onto the lenses, (to avoid seeping into the frame.)
عند التنظيف، رش المحلول على القماش، وليس مباشرة على العدسات، لتجنب التسرب إلى الإطار.
يمنع تلف الإطار الداخلي.
For stubborn dirt, (let the cleaning solution sit on the lens for a few seconds before wiping gently.)
للأوساخ العنيدة، اترك محلول التنظيف على العدسة لبضع ثوان قبل المسح برفق.
يسمح للمحلول بتفكيك الأوساخ.
Do not use hot water to clean your glasses, (as it can damage lens coatings.)
لا تستخدم الماء الساخن لتنظيف نظارتك، لأنه قد يتلف طلاء العدسات.
الماء الفاتر هو الأفضل.
If you swim with your glasses, (rinse them thoroughly with fresh water afterward.)
إذا سبحت بنظارتك، اشطفها جيداً بالماء العذب بعد ذلك.
لإزالة الكلور أو الملح الذي يسبب التآكل.
Keep the cleaning cloth itself clean by washing it gently with soap and water occasionally.
احتفظ بقطعة القماش النظيفة نفسها نظيفة بغسلها برفق بالصابون والماء بين الحين والآخر.
قطعة قماش متسخة تخدش العدسات.
Avoid wearing your glasses on top of your head, (as this can stretch the frame and misalign the temples.)
تجنب وضع نظارتك فوق رأسك، لأن هذا يمكن أن يمدد الإطار ويسبب عدم محاذاة الذراعين.
عادة شائعة تسبب تلفاً للإطار.
For metal frames, (dry them thoroughly after cleaning to prevent tarnishing or corrosion.)
للإطارات المعدنية، جففها جيداً بعد التنظيف لمنع التلف أو التآكل.
خاصة للإطارات المصنوعة من معادن مثل الفضة.
If screws become loose frequently, (a small amount of clear nail polish on the thread can help secure them temporarily.)
إذا أصبحت البراغي مرتخية بشكل متكرر، فإن كمية صغيرة من طلاء الأظافر الشفاف على الخيط يمكن أن تساعد في تثبيتها مؤقتاً.
حل مؤقت حتى زيارة أخصائي النظارات.
Do not attempt to bend the frame back into shape yourself if it becomes warped; see a professional.
لا تحاول ثني الإطار لإعادته إلى شكله بنفسك إذا أصبح مشوهاً؛ راجع مختصاً.
المحاولة الذاتية قد تكسر الإطار.
Use a specialized ultrasonic cleaner for a deep clean, (but consult your optician first.)
استخدم منظفاً بالموجات فوق الصوتية متخصصاً للتنظيف العميق، ولكن استشر أخصائي النظارات أولاً.
لإزالة الأوساخ الدقيقة.
Keep your glasses away from children and pets to avoid accidental damage.
أبعد نظارتك عن الأطفال والحيوانات الأليفة لتجنب التلف العرضي.
للحماية من الكسر أو العض.
When traveling, (always carry your glasses in their case inside your carry-on luggage.)
عند السفر، احمل نظارتك دائماً في علبتها داخل أمتعة اليد.
للحماية من الضغط والكسر في الأمتعة المسجلة.
If you use hair dye, (remove your glasses or protect them thoroughly to avoid stains on the frames.)
إذا كنت تستخدم صبغة الشعر، انزع نظارتك أو احمها جيداً لتجنب تلطيخ الإطارات.
الصبغة قد تلطخ الإطارات البلاستيكية بشكل دائم.
In dusty or sandy environments, (clean your glasses more frequently to prevent abrasive damage.)
في البيئات المتربة أو الرملية، نظف نظارتك بشكل متكرر لمنع التلف الكاشط.
حماية من الخدوش الدقيقة.
If your glasses fog up, (use an anti-fog spray or wipe specifically designed for eyewear.)
إذا تعرضت نظارتك للضباب، استخدم بخاخاً مضاداً للضباب أو مناديل مصممة خصيصاً للنظارات.
لرؤية واضحة عند الانتقال من البرد إلى الدفء.
Do not leave your glasses in a bathroom where they can be exposed to steam and humidity for long periods.
لا تترك نظارتك في الحمام حيث يمكن أن تتعرض للبخار والرطوبة لفترات طويلة.
الرطوبة قد تضعف الروابط وتشوه الإطار.
If the temple tips become loose, (they can often be replaced easily by your optician.)
إذا أصبحت أطراف ذراعي النظارة مرتخية، فيمكن غالباً استبدالها بسهولة من قبل أخصائي النظارات.
لراحة الأذن ومنع الانزلاق.
For photochromic lenses, (clean them regularly as dirt can slow down the transition speed.)
للعدسات الضوئية، نظفها بانتظام لأن الأوساخ يمكن أن تبطئ سرعة الانتقال.
لضمان أداء مثالي للعدسات المتغيرة.
Avoid using your shirt tail or rough fabrics to clean smudges; always use a proper microfiber cloth.
تجنب استخدام ذيل قميصك أو الأقمشة الخشنة لتنظيف البقع؛ استخدم دائماً قطعة قماش من الألياف الدقيقة المناسبة.
للحفاظ على العدسات خالية من الخدوش.
If you have a scratch-resistant coating, remember it is scratch-resistant, (not scratch-proof.)
إذا كان لديك طلاء مقاوم للخدش، تذكر أنه مقاوم للخدش، وليس مضاداً للخدش تماماً.
لا يزال يتطلب التعامل بحذر.
When not wearing your glasses, (fold them properly with the temples facing outward before placing them in the case.)
عند عدم ارتداء نظارتك، اطوها بشكل صحيح مع توجيه الذراعين للخارج قبل وضعها في العلبة.
الطريقة الصحيحة للتخزين.
If your glasses have decorative elements, (clean around them gently with a cotton swab.)
إذا كانت نظارتك تحتوي على عناصر زخرفية، نظف حولها برفق باستخدام عود قطني.
لتنظيف التفاصيل الدقيقة دون إتلافها.
Do not use saliva to clean your glasses, (as it can leave a film and spread bacteria.)
لا تستخدم اللعاب لتنظيف نظارتك، لأنه قد يترك غشاءً وينشر البكتيريا.
ممارسة غير صحية وغير فعالة.
For rimless or semi-rimless glasses, (be extra careful when cleaning near the drill points.)
للنظارات بلا إطار أو شبه بلا إطار، كن حذراً للغاية عند التنظيف بالقرب من نقاط الحفر.
هذه المناطق حساسة ومعرضة للكسر.
Keep a spare cleaning cloth and a small bottle of solution in your bag or at your desk.
احتفظ بقطعة قماش تنظيف احتياطية وزجاجة صغيرة من المحلول في حقيبتك أو على مكتبك.
للتنظيف السريع أثناء التنقل.
If you work in a chemical environment, (inquire about safety glasses or protective coatings.)
إذا كنت تعمل في بيئة كيميائية، استفسر عن نظارات السلامة أو الطلاءات الواقية.
لحماية نظارتك الطبية من الأبخرة الكيميائية.
Over time, (the frame may develop a patina; this is normal for some materials like acetate.)
مع مرور الوقت، قد يطور الإطار طبقة صقيلة؛ هذا طبيعي لبعض المواد مثل الأسيتات.
ليس عيباً، بل سمة للمادة.
If the lenses develop a persistent haze, (they may need to be professionally polished or replaced.)
إذا ظهر ضباب مستمر على العدسات، فقد تحتاج إلى تلميع احترافي أو استبدال.
علامة على تلف الطلاء القديم.
Never use acetone or nail polish remover on any part of your glasses.
لا تستخدم أبداً الأسيتون أو مزيل طلاء الأظافر على أي جزء من نظارتك.
هذه المذيبات ستذيب البلاستيك وتتلف الطلاء.
When adjusting nose pads yourself, (do so very gently to avoid breaking the metal arms.)
عند ضبط وسائد الأنف بنفسك، افعل ذلك برفق شديد لتجنب كسر الأذرع المعدنية.
التعديل الخشن قد يكسر آلية التثبيت.
If your glasses have spring hinges, (avoid over-extending the temples backwards.)
إذا كانت نظارتك تحتوي على مفاصل زنبركية، تجنب مد الذراعين للخلف أكثر من اللازم.
لحماية آلية الزنبرك من التلف.
For glasses used during sports, (invest in a sports strap and a more durable case.)
للنظارات المستخدمة أثناء الرياضة، استثمر في حزام رياضي وعلبة أكثر متانة.
لأمان إضافي أثناء النشاط.
Clean the case itself periodically to prevent transferring dirt back to your clean glasses.
نظف العلبة نفسها بشكل دوري لمنع نقل الأوساخ مرة أخرى إلى نظارتك النظيفة.
لضمان بيئة تخزين نظيفة.
If you notice any cracks in the lenses, (stop wearing the glasses immediately and consult your optician.)
إذا لاحظت أي شقوق في العدسات، توقف عن ارتداء النظارة على الفور واستشر أخصائي النظارات.
العدسات المتشققة قد تنكسر وتؤذي العين.
Remember, (proper care can extend the life of your glasses by several years.)
تذكر أن العناية المناسبة يمكن أن تمدد عمر نظارتك لعدة سنوات.
الخلاصة: العناية توفر المال وتضمن راحة البال.

استلام الطلب النهائي والضمان والمتابعة (50 جملة)

يختتم الدليل بمرحلة تسليم النظارة أو العدسات الجاهزة للمريض، شرح شروط الضمان، موعد المتابعة، وماذا يفعل إذا واجه مشكلة. اللغة نهائية وواضحة لضمان رضا العميل وتجنب سوء الفهم.
Your order is now ready for final collection and fitting.
طلبك جاهز الآن للاستلام النهائي والتركيب.
الخطوة الأخيرة قبل البدء بالاستخدام.
Please bring your prescription and any previous glasses with you to your collection appointment.
يرجى إحضار وصفتك الطبية وأي نظارات سابقة معك إلى موعد الاستلام.
للمقارنة والتحقق من الدقة.
During the collection, (we will ensure the glasses fit perfectly and are comfortable.)
أثناء الاستلام، سنتأكد من أن النظارة مناسبة تماماً ومريحة.
لضمان الراحة والثبات.
We will adjust the frame on your face to the optimal position for vision and comfort.
سنقوم بضبط الإطار على وجهك إلى الوضع الأمثل للرؤية والراحة.
التعديل الاحترافي على الوجه.
The final visual acuity check will be performed while you are wearing the new glasses.
سيتم إجراء الفحص النهائي لحدة البصر أثناء ارتدائك النظارة الجديدة.
للتأكد من صحة القوة البصرية.
You will receive a demonstration on how to properly clean and care for your new glasses.
ستتلقى شرحاً عملياً عن كيفية تنظيف والعناية بنظارتك الجديدة بشكل صحيح.
جزء أساسي من تسليم الطلب.
All warranty documents and care instructions will be provided in a package for you.
سيتم تزويدك بجميع وثائق الضمان وتعليمات العناية في حزمة.
للاحتفاظ بها للرجوع إليها.
The standard warranty covers manufacturing defects in lenses and frames for one year.
الضمان القياسي يغطي عيوب التصنيع في العدسات والإطارات لمدة عام واحد.
معلومة أساسية عن الضمان.
Warranty does not cover damage from accidents, misuse, (or normal wear and tear.)
الضمان لا يغطي الأضرار الناجمة عن الحوادث أو سوء الاستخدام أو البلى الطبيعي.
توضيح مهم لنطاق التغطية.
Please inspect the glasses thoroughly at the clinic before leaving.
يرجى فحص النظارة بدقة في العيادة قبل المغادرة.
للتأكد من رضاك عن كل التفاصيل.
We will explain how to use any special features, (like progressive lenses or photochromic technology.)
سنشرح كيفية استخدام أي ميزات خاصة، مثل العدسات المتدرجة أو التكنولوجيا الضوئية.
للاستفادة الكاملة من الميزات.
A follow-up appointment in 1-2 weeks is recommended to readjust if needed.
يوصى بموعد متابعة بعد 1-2 أسبوع لإعادة التعديل إذا لزم الأمر.
لأن الوجه قد يحتاج إلى التعود على الإطار الجديد.
Keep your receipt and warranty card in a safe place for any future claims.
احتفظ بإيصالك وبطاقة الضمان في مكان آمن لأي مطالبات مستقبلية.
مهم لإثبات الشراء والتاريخ.
If you experience any headaches or dizziness initially, (it might be normal adaptation; contact us if it persists.)
إذا واجهت أي صداع أو دوار في البداية، فقد يكون ذلك تكيفاً طبيعياً؛ اتصل بنا إذا استمر.
طمأنة المريض حول فترة التعود.
We will show you the correct way to insert and remove the glasses from the case.
سنريكم الطريقة الصحيحة لإدخال النظارة وإخراجها من العلبة.
لحماية النظارة أثناء التخزين.
For rimless glasses, (we will explain the extra care needed for the drill points.)
للنظارات بلا إطار، سنشرح العناية الإضافية المطلوبة لنقاط الحفر.
لضمان متانة التصميم الحساس.
Your satisfaction is guaranteed; we will make any necessary minor adjustments free of charge.
رضاك مضمون؛ سنقوم بأي تعديلات طفيفة ضرورية مجاناً.
تأكيد على خدمة ما بعد البيع.
In case of any issues, (do not attempt to repair the glasses yourself; bring them to us.)
في حالة وجود أي مشاكل، لا تحاول إصلاح النظارة بنفسك؛ أحضرها إلينا.
لمنع التلف الإضافي.
We provide a complimentary cleaning and tightening service for the life of your glasses.
نقدم خدمة تنظيف وتشديد مجانية طوال عمر النظارة.
ميزة قيمة للعملاء.
The anti-reflective coating comes with its own separate warranty against peeling.
طلاء مضاد الانعكاس يأتي بضمان منفصل خاص به ضد التقشير.
معلومة عن ضمان الطلاءات.
Please allow 10-15 minutes for the collection and fitting process.
يرجى تخصيص 10-15 دقيقة لعملية الاستلام والتركيب.
إدارة توقعات المريض للوقت.
We will verify that the pupillary distance (PD) measurement is correct with the glasses on.
سنتحقق من أن قياس المسافة البؤرية (PD) صحيح مع ارتداء النظارة.
للتأكد من الدقة البصرية القصوى.
If you ordered prescription sunglasses, (we will check the tint and polarization.)
إذا طلبت نظارات شمسية طبية، فسوف نتحقق من الصبغة والاستقطاب.
لضمان الجودة البصرية والحماية.
For progressive lens wearers, (we will mark the fitting points on the lenses for your reference.)
لمرتدي العدسات المتدرجة، سنحدد نقاط التركيب على العدسات للرجوع إليها.
للمساعدة في التعود على المناطق البصرية.
A copy of your final lens prescription will be given to you for your records.
سيتم إعطاؤك نسخة من وصفتك الطبية النهائية للعدسات لسجلاتك.
مهم للطلبات المستقبلية أو الاستشارات.
We can register your warranty online for you during the collection visit.
يمكننا تسجيل ضمانك عبر الإنترنت نيابة عنك خلال زيارة الاستلام.
لتفعيل الضمان بسهولة.
If the frame feels tight or causes pressure points, (we can adjust it immediately.)
إذا شعرت بأن الإطار ضيق أو يسبب نقاط ضغط، فيمكننا تعديله على الفور.
لتحقيق الراحة الفورية.
For children's glasses, (we will demonstrate how to put them on safely and use a retainer strap.)
لنظارات الأطفال، سنوضح كيفية ارتدائها بأمان واستخدام حزام التثبيت.
لضمان بقاء النظارة على الطفل.
You will be shown how to identify the right and left lenses if they have different prescriptions.
سيتم إظهار كيفية تمييز العدسة اليمنى واليسرى إذا كانت لديهما وصفات طبية مختلفة.
للتأكد من ارتدائها بشكل صحيح.
Inquire about our loyalty program or discounts on your next purchase.
استفسر عن برنامج الولاء أو الخصومات على مشترياتك القادمة.
ترويج للعلاقة المستمرة.
We will provide a sturdy, (protective case and a cleaning kit as part of the package.)
سنوفر علبة واقية متينة ومجموعة تنظيف كجزء من الحزمة.
المستلزمات الأساسية المصاحبة.
If you travel frequently, (ask us about travel cases and lens repair kits.)
إذا كنت تسافر كثيراً، اسألنا عن علب السفر ومجموعات إصلاح العدسات.
نصيحة إضافية للمسافرين.
Your old glasses can be donated here if you no longer need them.
يمكن التبرع بنظارتك القديمة هنا إذا لم تعد بحاجة إليها.
مبادرة مجتمعية.
We will explain the process for claiming warranty or ordering replacement parts.
سنشرح عملية المطالبة بالضمان أو طلب قطع الغيار.
لإعلامك بالإجراءات المستقبلية.
Note that lens coatings like blue light filter may have a different lifespan than the lenses.
لاحظ أن طلاءات العدسات مثل فلتر الضوء الأزرق قد يكون لها عمر مختلف عن العدسات.
معلومة عن متانة الميزات الإضافية.
Keep our contact information handy in case you have questions after leaving.
احتفظ بمعلومات الاتصال الخاصة بنا في متناول اليد في حال كانت لديك أسئلة بعد المغادرة.
لتسهيل التواصل.
For sports glasses, (we will ensure the fit is secure and demonstrate how to use any straps.)
للنظارات الرياضية، سنتأكد من أن التركيب آمن ونوضح كيفية استخدام أي أحزمة.
للاستخدام الآمن أثناء النشاط.
If you experience any vision problems with the new glasses, (return for a recheck at no cost.)
إذا واجهت أي مشاكل في الرؤية مع النظارة الجديدة، فعد لإعادة الفحص دون تكلفة.
ضمان للرؤية الصحيحة.
We can order spare parts like nose pads, temple tips, (or screws for you to keep at home.)
يمكننا طلب قطع غيار مثل وسائد الأنف أو أطراف الذراعين أو المسامير لك لتحتفظ بها في المنزل.
للإصلاحات الطفيفة السريعة.
The final invoice will detail the breakdown of lens features, frame cost, (and warranty.)
سيوضح الفاتور النهائي تفصيل ميزات العدسات وتكلفة الإطار والضمان.
للشفافية والاحتفاظ بالسجلات.
Your feedback is valuable; please let us know how we can improve our service.
ملاحظاتك قيمة؛ يرجى إعلامنا كيف يمكننا تحسين خدمتنا.
طلب التقييم لتحسين الجودة.
We will remind you when it's time for your next comprehensive eye exam.
سنذكرك عندما يحين موعد فحص عينيك الشامل القادم.
خدمة تذكير للمتابعة الصحية.
For contact lens wearers, (we can schedule a separate training session for insertion and removal.)
لمرتدي العدسات اللاصقة، يمكننا جدولة جلسة تدريب منفصلة للإدخال والإخراج.
عرض خدمة إضافية.
If you need a duplicate pair of glasses, (we keep your prescription on file for easy reordering.)
إذا كنت بحاجة إلى زوج مكرر من النظارات، نحتفظ بوصفتك الطبية في الملف لإعادة الطلب بسهولة.
لتسهيل الطلبات المستقبلية.
In case of loss or theft, (check if your home insurance or credit card offers optical coverage.)
في حالة الفقدان أو السرقة، تحقق مما إذا كان تأمين منزلك أو بطاقة الائتمان الخاصة بك يغطي النظارات.
نصيحة مالية مفيدة.
We are here to support you throughout the lifespan of your glasses.
نحن هنا لدعمك طوال عمر النظارة.
تأكيد على العلاقة طويلة الأمد.
Enjoy your new clear vision and stylish glasses!
استمتع برؤيتك الجديدة الواضحة ونظارتك الأنيقة!
تهنئة ختامية.
Thank you for choosing our clinic. We look forward to serving you again.
شكراً لاختيارك عيادتنا. نتطلع إلى خدمتك مرة أخرى.
ختام لطيف لزيارة الاستلام.
Do not hesitate to call or visit for even the smallest adjustment.
لا تتردد في الاتصال أو الزيارة حتى لأصغر تعديل.
تشجيع على طلب المساعدة.
Your vision health is our priority. Congratulations on your new glasses!
صحة بصرك هي أولويتنا. تهانينا على نظارتك الجديدة!
الرسالة الختامية المركزة على الرعاية.
تحميل الدرس كـ PDF

حمّل جميع أقسام الدرس والترجمات والأسئلة الشائعة في ملف PDF واحد جميل وسهل الطباعة.

الأسئلة الشائعة

ما أهم جملة يجب أن أعرفها لوصف ضعف نظري لطبيب العيون بالإنجليزية؟

أهم جملة هي وصف المشكلة بوضوح: 'Things look blurry from a distance, but I can see up close clearly' (الأشياء تبدو ضبابية من بعيد لكني أرى بوضوح من قرب) أو العكس. هذا يساعد الطبيب على التمييز بين قصر النظر وطول النظر منذ البداية.

كيف أطلب تعديلاً بسيطاً لإطار نظارتي دون استخدام مصطلحات فنية معقدة؟

يمكنك استخدام أوصاف بسيطة: 'The glasses feel tight behind my ears' (النظارة تشد خلف أذني) أو 'The glasses keep sliding down my nose' (النظارة تستمر في الانزلاق عن أنفي). الفني سيفهم المشكلة ويقوم بالتعديل المناسب.

ماذا يعني المصطلحين 'Sphere' و 'Cylinder' الموجودين في وصفتي الطبية؟

'Sphere' (أو SPH) يمثل قوة العدسة الأساسية لتصحيح قصر أو طول النظر (مثل -2.00). أما 'Cylinder' (أو CYL) فيمثل قوة التصحيح اللازمة للاستجماتيزم (الانحراف)، وإذا كان الرقم صفراً فأنت لا تعاني منه.

كيف أتأكد من أنني أستخدم القطرة الطبية بشكل صحيح؟

اطلب من الطبيب أو الصيدلي توضيح الخطوات: 'Can you show me the proper way to apply the eye drops?' (هل يمكنك أن تريني الطريقة الصحيحة لوضع القطرة؟). التأكد من عدم ملامسة رأس القطرة للعين وإغلاق العين برفق بعد التقطير.

ما الفرق بين 'Optometrist' و 'Ophthalmologist' في عيادات العيون الناطقة بالإنجليزية؟

'Optometrist' (أخصائي البصريات) هو الذي يقوم بفحوصات النظر الأساسية، يصف النظارات والعدسات، ويتعامل مع بعض مشاكل العين الشائعة. أما 'Ophthalmologist' (طبيب العيون) فهو طبيب جراح متخصص في تشخيص وعلاج جميع أمراض العيون وإجراء العمليات الجراحية.

آليات ترسيخ المعلومات في الذاكرة

دليل حصري 2026
هل تعاني من نسيان ما تدرسه بسرعة؟ اكتشف استراتيجيات "الاسترجاع النشط" و "التكرار المتباعد" التي يستخدمها أذكى الطلاب في العالم لنقل المعلومات من الذاكرة المؤقتة إلى الدائمة.

الاسترجاع النشط

بدلاً من إعادة القراءة، أغلق الكتاب وحاول تذكر المعلومة غيباً. هذا الجهد الذهني هو ما يقوي الذاكرة.

التكرار المتباعد

لا تراجع 20 مرة في يوم واحد! راجع المعلومة بعد يوم، ثم 3 أيام، ثم أسبوع لترسيخها للأبد.

تقنية فاينمان

بسط المعلومة واشرحها بأسلوبك وكأنك تعلم طفلاً. إذا تعثرت في الشرح، فأنت بحاجة للمراجعة.

الربط الذهني

اربط الكلمات الصعبة بصور مضحكة أو غريبة. العقل يحفظ القصص والصور أسرع من النصوص الجامدة.